株式会社サンクチュアリ・パブリッシング（本社：東京都文京区　代表取締役：鶴巻謙介）は、2024年5月9日より、書籍『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと　文庫版』（著者：四角大輔）を全国の書店にて発売開始します。

【目次】

CHAPTER:1
物とお金

01視界にある“ノイズ”を捨てる。
02 今使わないモノを捨てる。
03 “ストック”という概念を捨てる。
04 出し惜しみ癖を捨てる。
05 小銭入れを捨てる。
06 衝動買いを捨てる。
07「なんでもいい」と言う癖を捨てる。
08 付属品（オプション）を捨てる。
09 “生活レベルの向上”という発想を捨てる。
10 服の選択肢を捨てる。

CHAPTER:2
ワークスタイル

11 不得意な仕事を捨てる。
12 マルチタスク思考を捨てる。
13 アピールを捨てる。
14 ToDo（やるべきこと）を捨てる。
15 多数決依存を捨てる。
16 定時を捨てる。
17 決め付けを捨てる。
18 古い地図を捨てる。
19 先送り願望を捨てる。
20 バランス感覚を捨てる。

CHAPTER:3
メンテナンス

21 深夜を捨てる。
22 “質の悪い眠り”を捨てる。
23 満腹を捨てる。
24 ワンパターンな日常を捨てる。
25 他人の気配を捨てる。
26 “常識”を捨てる。
27 言葉の汚れを捨てる。
28 根性という概念を捨てる。
29 “勉強のための勉強”を捨てる。
30 雑音を捨てる。

CHAPTER:4
人間関係

31 人脈を捨てる。
32 “なじみ”を捨てる。
33 ゴールデンウィークを捨てる。
34 ときどき“他人の目”を捨てる。
35 「みんな平等」の精神を捨てる。
36 ちっぽけな反骨心を捨てる。
37 メッセージのチェック癖を捨てる。
38 ライバル心を捨てる。
38 「すみません」の盾を捨てる。
40 遠慮を捨てる。

CHAPTER:5
ライフスタイル

41 「無いと不安」を捨てる。
42 慣れた住まいを捨てる。
43 「あれもこれも」を捨てる。
44 照れを捨てる。
45 “つねにオンライン”の習慣を捨てる。
46 “逃げない覚悟”を捨てる。
47 会社への忠誠心を捨てる。
48 あきらめを捨てる。
49 むやみな自由願望を捨てる。
50 成功例を捨てる。

■中身紹介
ぜひ書籍の紹介や著者取材などご検討ください。